【开始投入寿命修炼基础炼体功……】
【第一年，你的基础炼体功已经圆满，但是元气还远远没有凝练到极致，你继续吐纳吸收天地元气，元气在你的奇经八脉之中自行运转，不断凝练着……】
……
【第一百年，在百年的吐纳中，你经脉中的元气恢复到了满盈，同时元气也凝练了半成，元气吸收速度增加半成……】
……
【第五百年，你觉得让元气自主循环，凝练的速度太慢了，甚至抵不上你吸收元气的速度，于是你开始尝试引导元气按照特殊的规律运行。】
……
【第一千年，你终于找到感觉，艰难引导一点元气运转，但元气还是有些不听话，引导的时断时续……】
……
【第一千五百年，你能够持续引导更多元气运转了……】
……
【第一千七百年，你引导一股元气，按照任督二脉的路线循环，尝试主动流转小周天，你误入歧途，你元气大伤……】
……
【第两千年，你终于养好了伤势，恢复了元气，从另一个方向引导元气，经任督二脉，流转小周天，你浑身燥热，元气突然流速加快，且越来越快，逐渐失控，你元气大伤……】
……
【第两千三百年，你再次养好了伤势，经过三百年的反思，你越发困惑，顺行不可，逆行也不可，光是这一小股元气，就使你元气大伤，若是全身元气一起运转，还不得重伤而亡？】
……
【第两千五百年，你老老实实地吸收天地元气，任由元气自然流转，元气凝练了一成，你的元气吸收速度增加了一成。】
推演结束，赵诚有些无语。
“果然小说里都是骗人的！什么顺行任督二脉就是正道神功，逆行任督二脉就是邪道神功，哪个神功我也没练出来，反倒练成了走火入魔。”
胡乱尝试，连续两次元气大伤，光是养伤就养了六百年，简直离谱。
不过元气凝练明显是有好处的，元气越凝练，吐纳吸收元气的速度就越快。
元气凝练之后，总量也会少上一成，但因为吐纳速度变快，这一成也很快就补足了。
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