这天是一区队长万文昌值班，戴着值班员的红袖章，两手举高一拍，说：“早上我们活动活动吧！”
“好啊！”
“没问题！搞一搞！”
“今天来点什么刺激的？”
教导队的老同志们一个个跃跃欲试。
倒是新留队的人，例如庄严这种显得有些懵逼。
刺激的？
一堆教练班长，搞什么刺激的？
“早上训练嘛，当然先活动开了。”万文昌说：“所有区队长和班长都要一起参加，没有例外，包括我。”
他一边说，一变将自己的值班员袖章摘下来。
“你们说吧，跑啥路线？”
“白龙观吧！”文书廖晃提议：“搞个强度八公里，上山下山一条龙，绑沙袋。”
万文昌扫了一眼廖晃，嘿嘿笑道：“廖晃你行不行啊，最近老看到你待在队部，我看你体能再不练就废掉了。”
“没问题，差不了多少，现在补回来就是。”廖晃说。
万文昌调侃道：“看你信心这么足，要不，加两公里防毒面具？”
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